ダイエット

バズーカ岡田さんの動画が面白い。 今あの頃に戻るべく、少しずつでも、いいから運動をして身体を絞ろうと取り組んでいる。 バズーカ岡田さんはボディービルをやられていながら、日体大の准教授でもあるそうだ。 確かに、筋肉授業がと...

あの頃に比べて、太った。 体重で言えば、10kg以上太っているし、お腹の周りにも、肉がついている。 あの頃着ていた服やスーツが着れなくなり、見た目にも明らかに変わったとわかるまでに。 それでも元気で健康ならいいんだと、言...